Parterapi – når I gerne vil finde hinanden igen

Parterapi er en samtaleform, hvor begge parter får mulighed for at fortælle, hvad der fylder, og blive mødt med nysgerrighed og respekt.

Målet er ikke at finde en vinder eller afgøre, hvem der har ret. Målet er at forstå hinanden bedre. Mange konflikter handler også om behov, følelser og ønsker, som ikke bliver hørt eller forstået.

I behøver ikke stå på kanten af et brud for at søge hjælp. Nogle par kommer for at styrke relationen, før problemerne vokser sig større.

• Gentagne konflikter og misforståelser
• Mindre nærvær eller kommunikation
• Brud på tillid eller jalousi
• Uenighed om børn eller familie
• Livskriser og stress
• Følelsen af at være gledet fra hinanden

Sammen skaber vi et rum, hvor begge kan blive hørt. Vi undersøger de mønstre, I er havnet i, og arbejder med nye måder at være sammen på.

• Skabe en mere åben og tryg kommunikation
• Forstå hinandens behov
• Bryde fastlåste konfliktmønstre
• Styrke tillid, respekt og tryghed
• Håndtere uenigheder mere konstruktivt
• Genfinde nærvær og forståelse

NLP kan hjælpe med at få øje på tankemønstre og antagelser bag konflikterne. Når I bliver mere bevidste om egne reaktioner, kan dialogen få mere nysgerrighed og mindre forsvar.

Forandring behøver ikke begynde med store beslutninger. Det kan starte med at lytte lidt længere, spørge i stedet for at antage og være nysgerrig i stedet for at gå i forsvar. Små ændringer i hverdagen kan skabe en ny oplevelse af relationen over tid.

Alle par oplever uenigheder. Forskellen ligger ofte i, hvordan man møder dem. Tillid, respekt, kommunikation, nærvær og lysten til at forstå hinanden kan hjælpe med at skabe glæde og samhørighed igen.

Parterapi kan være et sted, hvor I stopper op, lytter til hinanden og undersøger en ny vej sammen. Malenes opgave er ikke at fortælle jer, hvordan jeres forhold skal være, men at hjælpe jer med at finde den vej, der passer til jer.